Lehet túl sok vizet inni?

Lehet. Az emésztőrendszer képes olyan gyorsan felszívni a vizet, amilyen gyorsan megiszod,  de egy egészséges felnőtt vesék képtelenek óránként 900 ml-nél többet eltávolítani. Ha óránként megiszunk egy liter vizet a többlet felhalmozódik a sejtjeinkben és a köztük lévő térben. Ez felhigítja a nátriumszintet a vérben (ezt az állapotot hiponaptrémiának nevezzük ) ami végső fokon agyvérzéshez és szívrohamhoz vezet.